COMO APLANAR EL VIENTRE CON JUGOS NATURALES, 5 FABULOSAS RECETAS

Todos quisiéramos tener una figura esbelta y lucir bien, aquí te mostraremos recetas de jugos naturales para que consigas el vientre plano que deseas y luzcas como una modelo o un modelo.

Algo que es importante que sepas es que en gran parte de las veces, el estomago abultado se forma por encorvarse o tener una mala postura, por lo que es recomendable que además de tomar estos jugos vigiles tu postura y mantengas tu espalda erguida.

Otra medida que te ayudara es beber al menos dos litros de agua diarios y tratar de llevar una rutina de abdominales y veras como estos resultados se verán más rápido.

Tomando todo lo demás en consideración aquí te dejamos nuestras sugerencias para que pueda alcanzar tu objetivo y reducir tu abdomen y tu cintura.

COMO APLANAR EL VIENTRE CON JUGOS NATURALES, 5 FABULOSAS RECETAS

RECETA DE JUGO NO.1

Para potenciar su efecto te recomendamos tomar este jugo en ayunas. Su preparación es muy sencilla.

INGREDIENTES:

• 1 cucharada de linaza
• 1 rebanada de piña
• El jugo de 1 limón
• 1 vaso de agua
• 1 cda. de Miel de abeja

PREPARACIÓN:

Mezcla todos estos ingredientes en la licuadora y toma este jugo sin colar.

RECETA DE JUGO NO.2

Al  igual que la receta anterior, debes tomar este jugo en ayunas, y así lograras conseguir el efecto que estas buscando.

INGREDIENTES:

• ½ taza de jugo de aloe
• 1 ½ taza de agua
• 1 cucharada de avena fría
• Alfalfa fresca
• Jugo de limón
• Miel

PREPARACIÓN:

Pon todos los ingredientes en la licuadora y endulza con la miel. Tomando este jugo y llevando las demás recomendaciones estarás a un par de semanas de la cintura y el abdomen que quieres.

RECETA DE JUGO NO.3

INGREDIENTES:

• 1 ½ taza de agua pura
• 1 cucharada de linaza
• 1 manzana pelada
• Miel

PREPARACIÓN:

Licua juntos estos ingredientes y endulza con un poco de miel sin excederte. 

RECETA DE JUGO NO.4

INGREDIENTES:

• Un pedazo de Papaya o Lechoza con todo y semillas
• Un vaso de agua
• Una cucharada de Avena
• Una cucharada de Salvado
• Miel

PREPARACIÓN:

Une todos los ingredientes y ponlos en la licuadora endulzando con la Miel. Bébelo en ayunas y no comas mas nada en la mañana excepto este jugo.

RECETA DE JUGO NO.5

INGREDIENTES:

• 6 Naranjas
• 2 Pomelos o Toronjas
• 1 Limón

PREPARACIÓN:

Extrae el jugo de estas frutas cítricas y bebe despacio en ayunas. No debes comer nada mas hasta no haber pasado al menos una hora de haberlo tomado. Repite todas las mañanas hasta que empieces a notar los resultados.

Puedes probar con un jugo diferente cada día y tomarlos siempre en ayunas para que hagan un mejor efecto y te ayuden a eliminar toxinas y grasas acumuladas.

Es evidente que llevando una buena alimentación, haciendo un poco de ejercicio en la zona abdominal y con la ayuda de estos jugos que son excelentes para aplanar el vientre, alcanzarás tu objetivo.